co to jest

Jest to prawie ze podstawa do jakichkolwiek zawodów :) Jej branie powoduje jedynie podwyższone stężenie kreatyniny, na co akurat uwagi nie zwracają .

To ok, wszelkie informacje dotyczace odchudzania sa dla ciebie, nie ma znaczenia co jest "powodem" otylosci wazna jest dieta i cwiczenia. Cwiczenia brzucha zacznij tak jak w moim poscie, i poczytaj podwieszone linki

[...] nie obraź się ale same herezje tutaj wypisałeś, nawet gorzej, bo z herezjami się polemizuje naprowadza błądzącego a tutaj naprawdę aż się włos na głowie jeży8-o co Ty tu za teoryjki przedstawiasz... może poczytasz trochę o tym jak naprawdę jest w kwestii reakcji organizmu na trening, dietę itp... w każdym razie bardzo zachęcam do tego:-))

jak juz to aluzja nie "iluzja" wg mnie pierwszy cykl wcale nie musi skladac sie z jednego srodka. i tlumaczenie zeby deke zostawil sobie na drugi cykl jest dla mnie dziwne. po co ma robic dwa cykle jak zrobi jeden i wyjdzie na to samo z podobnymi skutkami ubocznymi albo mniejszymi. zreszta bym musial sie tutaj bardziej rozpisac a tego [...]

moglbym dostac orientacyjna informacje jak sie ma z przesylka bo z tego co mi wiadomo my placimy za koszta przesylki i chcialbym wiedizec orientacyjnie ile mam przygotowac pieniedzy na przesylke o wadze 4-5kg? chyba jest to paczka za pobraniem?

jeszcze mam pytanie jeżeli akurat niebedzie mnie w domu albo w ten dzien co przyjdzie paczka niebe mogl odebrac to ile siedzi na poczcie i czy wogole siedzi bo nie jest to przesylka z poczty polskiej?

dibo 22 człowieku zastanów sie co radzisz rutinoskorbin jest od przeziebienia !!! nie bierz tego bo zapchasz tylko zatoki a to nie są zarty

Biniu to czemu są opinie że kreatyna w gainerach jest tylko dla możliwości pochwalenia się nią a nie żeby ona działa? Co do szybskoci wchłaniania białek to ja już się powoli gubię... może ktoś napisać jakie białko przyjęte na pusty żołądek przyjmuje się w jakim czasie? I żeby nie zaczynać nowego tematu: Jak wygląda metabolizm człowieka podczas [...]

tłumacz się tłumacz.... a tak serio...to jak tak potrafi nisko się poruszać....to przeraża mnie to co jest w stanie zrobić jak wysoko stoi

Tak wiem o tym i będę zmieniał. Co do tranu czy omega 3 miałem to w planie, tylko od zawsze boję się wszystkiego w tabletkach i tutaj zapytam, czy tran/omega 3 będą miały zły wpływ na wątrobę? Czy może lepszym wyjściem jest tran do picia?

Po głębszym zastanowieniu zajmę się siłownią. To co mialbym przeznaczyc na treningi przeznacze na dietę. Siłownia jednak jest mi blizsza i ciezko mialbym ja podporzadkowywac pod SW. Podstawy i tak już wypracowalem, teraz zajme sie budowaniem sylwetki ;p.

Bo mleko od krowy to nie to samo co ze sklepu, od krowy moze bardziej tłuste jest, a nieraz jak się doda oliwy do odżywki to piany nie ma.

A co jak ktoś ćwiczy tylko 3x w tyg push pull. Wtedy w pon push, środa pull, piątek push potem znowu poniedziałek i pull itd. To wtedy jest okej?

[...] ty mowisz, przez pare miesięcy na nolvie? bez przesady , pewnie chłopak ma z 18 lat a ty chcesz go pół roku nolva faszerowac, jak gino dopiero sie zaczyna i masz pewnośc ze to od koksu(bo tak jest na 99% w tym przypadku) to od razu teraz przywal nolvą z 40mg/ed do czasu aż ustąpi i kontynuuj dawke 20mg jeszcze przez jakiś czas az do konca odbloku

No ale jednak nie mogę się zdecydować. W waszym sklepie taniej, jednak tylko 750g, tj. 22 porcje bez szejka, 31 zł. W Ostrowi byłoby 27 porcji, jednak mówicie że SFD WPC Protein ECONO v2 - 750g jest lepsza smakowo? Ostrowia ma troszkę więcej białka, mniej węglowodanów, ale za to więcej tłuszczu. Co brać?

Hmm wydaję mi się że jeśli zależy ci na boksie to nie ma sensu trening na siłowni pod masę. Oczywiście jest to twoja indywidualna sprawa ja tylko radzę co ja bym zrobił dla mnie siłownia to tylko lekkie uzupełnienie 1-2 razy w tygodniu no ale mówię wszystko wiąże się z tym jakie masz priorytety

[...] od malych ciezarow i skupiac sie na technice maksymalnego rozciagania i skurczu miesni. Tak samo jak w kazdym cwiczeniu najpierw trzeba dobrze poznac technikie! Wazna sprawa jest utrzymywanie natural;nej krzywizny kregoslupa, pod zadnym pozorem nie wolno ruszac tlowiem w czasie cwiczenia-wtedy kontuzja murowana. pozdrawiam i mam nadzieje ze [...]

[...] :) W odwrotna strone zadziala. A moj plan (tzn nie ja go wymyslilem ;) ) rzeczywiscie da sie w nim robic rotacje. Klata+tric Grzbiet+bic off Barki+brzuch Nogi Ale wersja 1 jest jedyna w ktorej mozesz w kazdej partii szalec do woli. Wersja Wodyna mi sie nie podoba bo defactwo cwiczysz w niej bica i trica 2 razy w tygodniu. Kazdy raz za malo i [...]

Niektórym się wydaje, że dopuszczenie do obrotu farmaceutycznego jest na równi z pozwoleniem na handel ziemniakami na straganie. Aby firma miała takie pozwolenie musi spełniać szereg rygorystycznych warunków produkcyjnych(higieny, jakości, magazynowania itp.) Idąc rozumowaniem niektórych, to jelfa też ciągnie prochy z chin od jeszcze pewnie tych [...]

[...] i nie zepniesz posladów to i tak olejesz treningi po jakims czasie. Ale odpowiadajac na twoje pytania to jedne z najlepszych przedtreningowek to: APS Mesomorph Dorian Yates NOX PUMP Revolution Crack BSN No-xplode NT VPX NoShotgun to takie jedne z lepszych warte polecenia imo ale wybor jest duzo wiekszy zalezy od budrzetu tez wiele:) pzdr